Медицина

Мясников рассказал о правилах питания в жару&nbsp - Последние новости

20:20 29 Июнь Киев, Украина

Мясников рассказал о правилах питания в жару&nbsp Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как правильно питаться в жаркую погоду. Об этом сообщает "РИА Новости". По словам врача, во время жары необходимо пить несладкую воду. рамблер без рекламы

"Надо следить за мочой, она должна быть светлой.

Если она становится темной, значит, вы обезвожены", — сказал Мясников.

Однако мочегонные средства принимать не стоит. Врач посоветовал снизить количество потребляемых углеводов. Лучше, по мнению доктора Мясникова, есть овощи и фрукты, так как, по сравнению с жирной пищей, их легче переработать организму.