Медицина

Почему нельзя спать в носках&nbsp - Читать в rezonans.info

21:12 12 Июль Киев, Украина

Почему нельзя спать в носках&nbsp Многие люди предпочитают ложиться спать в носках: удобно, и не мерзнут ноги. Однако некоторые специалисты считают, что эта привычка может быть опасна для здоровья человека. "Рамблер" рассказывает, почему. Нарушение кровообращения рамблер без рекламы Привычка не снимать носки перед сном может привести к нарушению кровообращения.

За целый день ноги отекают, а резинки в области щиколоток только ухудшают ситуацию. Они могут передавить сосуды и нарушить циркуляцию крови, что приведет к застоям. Ухудшение качества сна Казалось бы, как носки могут повлиять на качество нашего сна? Однако специалисты считают, что еще как могут. На подсознательном уровне человеку хочется оголить ноги, чтобы устранить помеху и спать спокойно.

Это приводит к дискомфорту во время сна, и, соответственно, тому, что мы не высыпаемся. Грибковые инфекции рамблер без рекламы В носках ноги "не дышат". Из-за плохой проветриваемости они начинают потеть. А это — идеальные условия для размножения грибков.

Кроме того, за ночь образуется неприятных запах. Если вы не можете отказаться от привычки спать в носках по личному желанию или медицинским показаниям, стоит внимательно подойти к их выбору, чтобы избежать проблем со здоровьем. Так, лучше отдать предпочтение изделиям из натуральных материалов с мягкой резинкой. Кроме того, нельзя ложиться спать в тех же носках, в которых ходили весь день: нужно помыть ноги и надеть чистые.