Медицина

Врач составила рейтинг продуктов, защищающих от COVID-19&nbsp - Экстренные новости Украина

14:58 12 Август Киев, Украина

Врач составила рейтинг продуктов, защищающих от COVID-19&nbsp Исполнительный директор Национального исследовательского центра «Здоровое питание», диетолог Зинаида Медведева рассказала, как защититься от коронавируса при помощи определенных продуктов. В беседе с "Комсомольской правдой" она заявила, что для укрепления иммунитета необходимо в первую очередь включить в рацион селен, предотвращающий повреждение клеток. В большом количестве данный химический элемент содержится в грибах. Кроме того, полезными микроэлементами богата брокколи.

Однако стоит помнить, что при долгой термической обработке, полезность капусты значительно снижается. Иммунные клетки также активизируют оливковое масло прямого отжима, натуральный гранатовый сок, черника и голубика. Особенную пользу ягоды приносят зимой и осенью. Эксперты советуют размораживать их и добавлять в каши или йогурты.